XONDHEITSTRAINING

Training kann eine Vielzahl von Erkrankungen vorbeugen oder bereits vorhandenen Erkrankungen entgegenwirken. Durch Bewegung werden Muskulatur, Herz und Immunsystem angeregt, zudem Wohlbefinden und Lebensqualität gesteigert. Auch Stress und Anspannung lassen sich durch Bewegung abbauen. Das wirkt sich neben der körperlichen auch auf die psychische Gesundheit positiv aus.

Überzeuge dich selbst von unserem umfassenden Angebot und vereinbare dein erstes persönliches Beratungsgespräch. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten zu dürfen!

XONDHEITSTRAINING

Deine Vorteile auf einen Blick:

Individuell erstelltes Trainingsprogramm
Moderne Trainingsgeräte inkl. Sensopro
Persönliche Betreuung durch erfahrene Physiotherapeuten
Krankenkassen anerkannt
Regelmässige Trainingskontrollen
Familiäre, persönliche und kompetente Atmosphäre
Immer eine Ansprechperson vor Ort
Leistungstests zur Erfolgskontrolle

Bist du auf der Suche nach einem Trainingsprogramm, das genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist?

Beim Xondheitstraining erstellen unsere erfahrenen Physiotherapeuten für dich ein individuelles Trainingsprogramm, das dich optimal auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität unterstützt. Trainiere mit modernsten Trainingsgeräten, inklusive dem innovativen Sensopro – für effektives und abwechslungsreiches Training auf höchstem Niveau.

Unsere Physiotherapeuten führen dich in dein Trainingsprogramm ein und begleiten dich während der gesamten Abo-Laufzeit. Du profitierst von einer familiären Atmosphäre, kompetenter Beratung und hast jederzeit eine Ansprechperson vor Ort. Wir setzen auf regelmässige Trainingskontrollen und Leistungstests, um deinen Fortschritt zu sichern und das Programm laufend anzupassen.

Unsere Angebote sind von Krankenkassen anerkannt, sodass du von zusätzlichen finanziellen Vorteilen profitieren kannst, wenn du die entsprechende Versicherungsdeckung hast. Für diese Auskunft kontaktiere bitte deinen persönlichen Versicherungsberater.

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PERSONAL TRAINING

Deine Vorteile auf einen Blick:

Individuell erstelltes Trainingsprogramm auf die gesetzten Ziele abgestimmt
Moderne Trainingsgeräte inkl. Sensopro
Persönliche Betreuung durch erfahrene Physiotherapeuten
Familiäre, persönliche und kompetente Atmosphäre
Leistungstests zur Erfolgskontrolle

Erreiche dein nächstes Level – egal, ob als Hobbysportler oder ambitionierter Leistungssportler!

Unser Personal Training bietet dir eine exklusive 1 zu 1 Betreuung durch erfahrene Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten. Bei uns stehst du als Person im Mittelpunkt: Dein Training gestalten wir massgeschneidert nach deinen individuellen Zielen. Dieses Angebot umfasst alle Leistungsstufen – vom Freizeitsport bis zum Spitzensport – wir begleiten dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Gemeinsam mit dem betreuenden Physiotherapeuten wird eine Trainingsplanung erarbeitet um spezifisch auf die gesetzten Ziele hinzuarbeiten und optimale Voraussetzungen zu schaffen.

Zu zweit macht alles doppelt Spass: Wir bieten auch betreute Paar-Trainings an – Gemeinsam mit einer Person deiner Wahl kannst du von unserem Angebot profitieren und wir bringen euch gemeinsam zum Ziel.

Starte jetzt mit deinem persönlichen Training – für mehr Motivation, maximale Erfolge und nachhaltige Resultate

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COACHING UND BERATUNG

Hast du Fragen zu Trainingsplanung, Regenerationszeiten, Ernährung, Sportkarriereplanung oder Gesundheit?

Dann bist du bei uns genau richtig. Unser Team steht dir mit Erfahrung und individueller Betreuung zur Seite, um dich optimal zu unterstützen. Wir begleiten dich aktiv in deinem Heilungs- und Trainingsprozess und helfen dir, wieder voll durchzustarten. Bei gesundheitlichen Einschränkungen stehen wir dir mit Rat und Tat zur Seite und finden gemeinsam passende Lösungen.

Bist du noch jung, ein echtes Sporttalent und möchtest den nächsten Schritt gehen? Wir sind dein kompetenter Partner für die Entwicklung deiner Karriere und unterstützen dich dabei, dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Vertraue auf unsere Erfahrung und Leidenschaft – gemeinsam bringen wir dich weiter.

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GRUPPENTRAINING UND -KURSE

Trainiere in der Gruppe – Überwinde deinen «inneren Schweinhund»!

Du kennst es bestimmt: Alleine fällt es oft schwer, sich zum Training zu motivieren. In der Gruppe geht das viel leichter! Gemeinsam spornt ihr euch an, unterstützt euch gegenseitig und habt dabei auch noch jede Menge Spass.

Wir planen und gestalten dein Gruppentraining gemeinsam mit dir und deiner Gruppe. Ob Freunde, Familie oder Kolleginnen und Kollegen – teile uns eure Wünsche mit, wir kreieren ein massgeschneidertes Trainingserlebnis für euch!

Unsere Gruppentrainings und -kurse bieten wir an allen drei Standorten an.

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GOLFTRAINING

Viele Golferinnen und Golfer nutzen die Winterpause, um sich zu erholen. Doch warum nicht die Zeit sinnvoll nutzen und optimal vorbereitet in die nächste Saison starten? Unsere ausgebildeten Golfphysiotherapeutinnen und -therapeuten helfen dir dabei, deine golfspezifische Fitness gezielt zu verbessern. Mit unserem Training stärkst du gezielt jene Muskeln und Bewegungsabläufe, die für einen kraftvollen und gesunden Golfschwung entscheidend sind. So reduzierst du Verletzungsrisiken und legst den Grundstein für konstante Verbesserungen auf dem Platz.

Alle unsere Physiotherapeuten haben die golf-physiotherapeutische Ausbildung bei Gaby Tobler – der Physiotherapeutin der Schweizer Golf Nationalmannschaft – absolviert. Somit bieten wir folgende Betreuung:

Individuelle Trainingspläne für jedes Spielniveau
Gezielte Prävention und Rehabilitation von Golfverletzungen
Motivierende Betreuung während der Wintermonate

Kostenlose Anfrage

Gerne darfst du dich bei uns informieren über unser Therapieangebot oder einen Termin für eine Besichtigung des Trainingsraumes vereinbaren. Du darfst uns gerne über das Kontaktformular oder auch direkt telefonisch kontaktieren